Services de Thérapie Familiale à Montréal
Séances pour les familles aux prises avec des conflits, des difficultés de communication et du stress lié au changement. Une approche structurée visant à améliorer la compréhension et la communication entre les membres de la famille.
Toutes les familles vivent des frictions. Mais lorsque les mêmes conflits ressurgissent sans cesse – les mêmes disputes, les mêmes malentendus, les mêmes moments qui tournent mal – la situation devient ingérable. Vous tenez les uns aux autres. Ce n'est pas le problème. Le problème, c'est que quelque chose fait constamment obstacle à vos meilleures intentions , et que vous ne savez plus quoi faire.
On dirait qu'on se dispute sans arrêt pour la même raison…
Lorsque vous remarquez des schémas comme…
Les mêmes disputes se répètent sans cesse sans solution.
Une communication qui s'interrompt avant même que quiconque se sente écouté.
Un membre de la famille se replie sur lui-même ou se ferme pendant un conflit
Une tension qui affecte toute la famille, parfois latente.
Des difficultés persistantes à faire face à un changement majeur — une séparation, un déménagement, une perte
Des dynamiques parent-enfant qui semblent bloquées et difficiles à faire évoluer
Le sentiment que tout le monde essaie, mais que rien ne change réellement.
Qu'est-ce que le soutien familial ?
Même les familles dont les membres se soucient vraiment les unes des autres peuvent en arriver à un point où elles ont besoin d'un soutien extérieur.
La thérapie familiale offre un cadre structuré permettant aux membres d'une famille de comprendre les dynamiques à l'origine des conflits et des ruptures de communication, et de développer des modes de communication et d'interaction plus efficaces. Jorgia s'appuie sur des stratégies cognitives et comportementales, des approches somatiques et des techniques d'ancrage issues de sa formation EMDR pour favoriser la régulation émotionnelle, apaiser les tensions et améliorer le fonctionnement quotidien de la famille. Les séances sont ciblées, fondées sur des données probantes et adaptées aux problèmes de votre famille.
Ce que la thérapie familiale peut apporter
SupportsConflit familial récurrent
Des disputes qui n'en finissent plus et qui restent sans solution, peu importe qui les a initiées.
SupportsDifficultés parent-enfant
Tensions persistantes, déconnexion ou ruptures de communication entre les parents et les enfants.
SupportsTransitions familiales
Faire face ensemble à la séparation, aux familles reconstituées, à un déménagement, à la maladie ou au deuil.
SupportsDifficultés de communication
Des conversations qui dégénèrent rapidement ou qui donnent aux membres de la famille le sentiment constant de ne pas être entendus.
SupportsDérégulation émotionnelle
Des réactions au sein de la famille difficiles à gérer et qui affectent tout le foyer.
SupportsRétablir le lien
Rétablir la confiance et la proximité après une période de conflit ou d'éloignement.
Vous n'avez pas besoin de trouver la réponse seuls. Vous avez juste besoin d’avoir envie de commencer. Jorgia est là pour vous accompagner avec bienveillance et constance dans vos choix.
Approches utilisées en thérapie familiale
Jorgia s'appuie sur une combinaison d'approches fondées sur des données probantes, adaptées aux difficultés rencontrées par la famille. Les séances sont structurées et orientées vers des objectifs précis, les stratégies étant choisies en fonction de la dynamique spécifique et de ce qui est le plus susceptible de favoriser le changement.
Voici les approches auxquelles Jorgia s'appuie dans le cadre de la thérapie familiale :
Approches cognitivo-comportementales : Elles aident les membres de la famille à identifier les schémas de pensée et les habitudes de communication inadaptés, et proposent des stratégies pratiques pour réagir différemment les uns envers les autres.
Techniques inspirées de l'EMDR : Formée à l'EMDR p, Jorgia intègre des techniques sélectionnées d'ancrage et de stabilisation lorsque cela est pertinent.
Approches somatiques : Pratiques de conscience corporelle qui aident les membres de la famille à remarquer les signaux physiques sous-jacents aux réactions émotionnelles, favorisant ainsi la régulation lors de conversations difficiles.
Les séances sont fondées sur des pratiques étayées par des données probantes et axées sur le développement de compétences pratiques, et non pas seulement sur la compréhension.
Comment la thérapie familiale peut vous aider à progresser
La thérapie familiale ne se limite pas à réduire les conflits. Elle vise à développer la compréhension et les outils de communication nécessaires pour améliorer la situation au-delà des séances.
Avec le temps, vous remarquerez peut-être que vous :
Ayez des conversations plus productives, même sur des sujets difficiles.
Comprenez mieux comment les réactions de chaque personne affectent toute la famille
Réduisez le nombre de cycles d'escalade et vous remettez plus facilement des conflits.
Vous sentez davantage écoutés et moins réactif dans les moments tendus
constatez une diminution du stress ambiant et une amélioration de votre fonctionnement quotidien à domicile.
Avez une vision partagée plus claire de la manière de surmonter ensemble les difficultés
Foire aux questions
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Un bref échange téléphonique, sans engagement, pour comprendre ce qui vous a amené ici, les points que vous souhaitez aborder et si l'approche de Jorgia vous convient. Vous n'êtes pas obligé de continuer : si une thérapie n'est pas la bonne solution actuellement, ou si Jorgia n'est pas la thérapeute adaptée à votre famille, elle vous le dira et vous orientera vers une solution plus appropriée.
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